Retiro Mindfulness en Inglés. 15 a 24 julio 2015. Mondariz Balneario
"Recuperación del equilibrio':
Vuelve al cuerpo, reduce el estrés y vive mejor a través de práctica de la atención.
- 40 horas de talleres de atención plena, meditación y práctica durante el retiro. El participante obtendrá un Certificado de Asistencia
- Existirán sesiones opcionales cada día. Estas incluirán actividades como la práctica del estilo Hatha Yoga, suaves estiramientos, técnicas de respiración, movimiento y relajación en la piscina además de caminatas con atención, escucha y visión atenta
- Disfrutarás de tiempo libre para disfrutar de las instalaciones del spa y para descansar, caminar o hacer ejercicio en el entorno
Enfoque del curso
Hoy en día es más necesario que nunca disponer de herramientas inteligentes que nos sean válidas y que podamos utilizar adecuadamente. Este programa de Mindfulness para la Reducción del Estres, está configurado para que todos los interesados en participar aprendan a reducir el estres y a mejorar su estado de salud y bienestar.
Objetivos del Programa de Mindfulness
Este curso está pensado y concebido fundamentalmente para todos aquellos que quieren aprender cómo practicar la meditación con el fin de sentir estados de calma, reducir el estres y experimentar bienestar físico y mental.
- Aprendiendo a disminuir síntomas físicos y psicológicos.
- Mayor habilidad para relajarse
- Conociendo como reducir niveles de malestar e incrementar la habilidad y conocimiento para encararse con el dolor.
- Desarrollo de estados mentales positivos
- Incremento de la autoestima
- Desarrollo de la atención
- Mayor conocimiento de uno mismo
Programa de un día típico incluiría:
- 08:00 Meditación
- 08:30 Yoga / estiramientos
- 09:00 Desayuno
- 10:00 Taller Mindfulness (incluyendo breve descanso)
- 13:30 Almuerzo
- Tiempo libre
- 17:00 Actividades opcionales / de tiempo libre
- 20:30 Cena
- 21:00-Meditación
Información General
Lugar
En el Hotel Balneario de Mondariz****
Profesores
Ver Precios
Precios
Pensión Completa en habitación (PC) Individual - (Curso + PC)
- Total: 3.150.00 € • (Curso + PC)
Pensión Completa(PC) en habitación doble - (Curso + PC)
- Total: 2.250 € • (Curso + PC))
Reserva de Plaza
Para reservar una plaza es necesario formalizar el pago.
Las habitaciones individuales son limitadas.
El importe del pago no será reembolsable si la cancelación se realiza una semana antes del comienzo del programa.
Condiciones de Cancelación
La inscripción en estos cursos supone la aceptación de las siguientes condiciones de cancelación demandadas por el establecimiento hotelero concertado.
- Si la cancelación se realiza hasta 21 días antes de la fecha de inicio del programa, se devolverá el importe entregado menos 50 €, en concepto de anulación de la reserva.
- Si la cancelación tiene lugar entre 20 y 8 días antes de la fecha de comienzo del programa, se devolverá el 40% del pago realizado.
- No cabrá reembolso alguno, si la cancelación se efectúa 7 días antes del inicio del programa.
Formulas de Pago
Las modalidades de pago pueden ser:
- Efectivo y Tarjeta de Crédito, (en nuestro propio centro)
- Giro Postal, (indicando claramente nombre de alumno y curso)
- Transferencia Bancaria a:
YOGA CENTER, S.L.
nº cta. ES06 2100 1417 1602 0028 3014
NOTA: En caso de transferencia bancaria el alumno deberá indicar su Nombre y el del Curso en el que se inscribe, además debe hacerse cargo de los gastos de transferencia.
Hay formulas de financiación para los cursos. Solicítanos información.
Inscríbete en el Curso
Usted puede llamar a Luz al +34 91 575 1913. O envíenos un e-mail a info@yogacenter.es. Para inscribirte y hacer reserva de plaza en nuestro Intensivo, por favor imprime el formulario, rellena los datos y envíanoslo por correo o por FAX al: 911850398
Nota
Esta información es indicativa. Nos reservamos el derecho de hacer cambios en cualquiera de nuestros programas, horarios o su contenido sin previo aviso.
